2026 / 01 / 26
English Board
Sum-mit
In a Sentence:
Johnny English protects the Ambasador at the summit
Hard Word Of the Week:
Hip-no-sis
Johnny English is controlled with hypnosys.
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ジョニー・イングリッシュ 気休めの報酬
任務に失敗して以来、チベットの僧院に引きこもっていた敏腕スパイ、ジョニー・イングリッシュに、MI7から新たなミッションが下る。首脳会談に出席する中国首相の暗殺を阻止すべく、イングリッシュは香港、イギリス、スイスを股にかけた捜査を開始するが…。
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- 15g butter
- 2 eggs
- fillings of your choice, such as grated cheese, fried mushrooms, wilted spinach, crumbled feta or chopped ham
- salad to serve
Step 1
Heat the air fryer to 180C with a heatproof non-stick pan inside (a round pan will create a more traditional omelette shape). Put the butter in the pan and heat for 30 seconds more.
Step 2
Beat the eggs with a few cracks of black pepper, then mix in your chosen fillings. If using cheese, add a handful to the eggs, leaving the rest to sprinkle on at the end.
Step 3
Pour the egg mixture into the pan and cook for 8-10 mins until puffed up and golden. If you have reserved cheese, sprinkle it over the omelette. Serve with salad.
材料（1人分）
バター 15g
卵 2個
お好みの具材（例：チーズおろし、炒めたマッシュルーム、しんなりさせたほうれん草、フェタチーズ、刻んだハムなど）
サラダ（添える用）
作り方
エアフライヤーを 180℃ に予熱し、耐熱のノンスティックパンを中に入れます。丸い形のパンを使うと、伝統的なオムレツの形になります。
バターをパンに入れ、さらに30秒ほど溶かします。
卵をボウルに割り入れ、黒胡椒を少々加えてよく溶きます。
お好みの具材を混ぜ込みます。チーズを使う場合は、卵の中にひとつかみ入れ、残りは最後にトッピング用に取っておきます。
卵液をパンに流し入れ、8〜10分 ほど、ふっくらと黄金色になるまでエアフライします。
残しておいたチーズがあれば、仕上げにオムレツの上にふりかけます。サラダを添えてどうぞ。